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如何缓解心理压力
[字号: ] 2016-06-15   

据说心情好的时候是 少女的脸, 心情不好的时候是巫婆的脸。当我们心情不好,有压力的时候怎么办呢?

暂时的脱离压力环境

舒舒服服的睡一觉

适量运动

善于享受生活

多交朋友

合理宣泄

总之,相信自己没错的!

   




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